educación emocional - Marta Segrelles Psicóloga

15 Oct Reaprender a disfrutar

Posted at 06:00h in General by Marta Segrelles

Hablamos de la importancia de poder reaprender a sentir tristeza, a no tragarnos el nudo que se nos coloca en la garganta cuando hacemos fuerza para no llorar, pero hay veces que también es necesario reaprender a sentirnos alegres, a disfrutar...

09 Jul ¿Estigma o elección?

Posted at 06:00h in General by Marta Segrelles

Es verdad, que los psicólogos, hablamos sobre poder expresar nuestras emociones, compartir como nos sentimos, comentarle al otro aquello que nos ocurre...

29 Sep No quiero que esto me afecte

Posted at 18:29h in General by Marta Segrelles

Cuando empezamos un proceso terapéutico a veces en la demanda aparece éste deseo “me gustaría que las cosas no me afectaran del modo que lo hacen ahora” o cuando vemos a alguien que “gestiona las emociones mejor que nosotros” hay una expectativa de lo que voy a conseguir o de lo que quiero alcanzar....