Vivimos en la sociedad de la “Happy Pill” o también llamada la pastilla de la felicidad. Cuando nos duele la cabeza nos tomamos un ibuprofeno para aliviar el dolor, cuando vamos al médico esperamos que nos recete algo inmediato para así arrancarnos el malestar, buscamos soluciones inmediatas para no transitar sensaciones desagradables. ¿Qué ocurre cuando el malestar es emocional? ¿Alguna vez has querido empezar terapia psicológica para dejar de sentirte como te estabas sintiendo?  Estamos rodeados de una neblina de positividad...

"Yo es que lo lloro todo" Esto fue lo que oí recientemente en sesiones, y me acordé de mi, de como también lo lloraba todo. Lloraba la alegría, la tristeza y también la rabia. Si, me sentía enfadada y lloraba, me decía que era "de impotencia, de frustración...