miedo - Marta Segrelles Psicóloga

01 Oct Lo que me sobrepasa

Posted at 06:00h in General by Marta Segrelles

Hay situaciones que de pequeñas nos sobrepasan, porqué la situación a resolver supera los recursos que tenemos para afrontarlo. De hecho, el trauma lo resumimos de esta manera, como una situación que nos ha sobrepasado o la repetición de la misma situación, y sobre todo que lo hemos atravesado en soledad. Al final, trauma significa herida en griego, y lo fastidioso del trauma no es tanto el hecho en si (que también) sino haberlo vivido en soledad, que nadie haya nombrado lo...

20 Ago Cuando el otro se enfada

Posted at 06:00h in General by Marta Segrelles

Cuando en una relación, sea de pareja o amistad, el otro se enfada con nosotras, es una situación que algunas personas vivimos con mucha angustia. Si de niña recuerdas alguna figura adulta enfadada contigo, probablemente tuviste que sentir miedo, ya que no tenías las herramientas para regularte y el adulto que estaba contigo probablemente tampoco...

08 Ene ¿Evitación o protección?

Posted at 06:03h in General by Marta Segrelles

El otro día en sesiones, una clienta se juzgaba mucho y se decía que sólo quería huir y que era muy cobarde por no afrontar una situación. A medida que iba hablando a mi me parecía que hablaba de una protección en vez de evitación. A veces es una situación que se da en sesiones y habrá momentos que la línea es muy fina entre una y otra, entonces ahí habrá que afinar la intuición con el trabajo terapéutico para poder discernir...

29 Sep No quiero que esto me afecte

Posted at 18:29h in General by Marta Segrelles

Cuando empezamos un proceso terapéutico a veces en la demanda aparece éste deseo “me gustaría que las cosas no me afectaran del modo que lo hacen ahora” o cuando vemos a alguien que “gestiona las emociones mejor que nosotros” hay una expectativa de lo que voy a conseguir o de lo que quiero alcanzar....