Cuando en julio fui la tutora de un curso de educación emocional para docentes, aún fui más consciente del discurso social sobre las emociones. Y es que a la mayoría de personas lo que nos han enseñado en casa sobre emociones es en gran medida a no sentirlas "no llores" "no pasa nada, no es para tanto" "yo de ti no me pondría así". En la escuela lo han intentado hacer sobre papel, como por ejemplo, realizar una actividad para clasificarlas como...

El apego tiene que ver con la forma que tienes de relacionarte con los demás, ya sea con tus amigos, tus familiares o tu pareja. ¿Alguna vez te has parado a pensar cual es tu estilo de apego? Entender y conocer la forma que tienes de relacionarte es importante para poder estar de una forma más sana en la relación. El estilo de apego se establece a través de las primeras relaciones que tenemos con nuestros progenitores o nuestras figuras de...